家里有老年人的家人們有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，有的老人身上會(huì)有一種“獨(dú)特的氣味”？聞到這種味道的時(shí)候，有的人會(huì)以為是老人生病了，又或者是個(gè)人衛(wèi)生問(wèn)題。

其實(shí)，產(chǎn)生這種“老人味”的原因有很多。每個(gè)人都會(huì)出現(xiàn)“老人味”嗎？什么年紀(jì)就會(huì)出現(xiàn)呢？有這種味道的時(shí)候，自己能聞到嗎？一起來(lái)了解！

真的存在所謂的“老人味”嗎？

還真的有。

隨著年齡增長(zhǎng)，身體的新陳代謝速度減慢、藥物代謝過(guò)程中產(chǎn)生一些氣味，也可能是衣物未能及時(shí)更換等，都有可能出現(xiàn)“老人味”。

“老人味”與一種叫2-壬醛的化學(xué)物質(zhì)有關(guān)，這是皮膚油脂被細(xì)菌分解氧化后的產(chǎn)物，而且隨著年齡變大，其產(chǎn)量也會(huì)增加。這種物質(zhì)聞起來(lái)有一股油膩的味道，也有點(diǎn)像洗過(guò)很多遍的舊臟衣服味道，總之不太好聞。

“老人味”是老人身體出現(xiàn)問(wèn)題了嗎？

一般來(lái)說(shuō)，“老人味”會(huì)出現(xiàn)在40歲以上的人群身上，也是正常的生理現(xiàn)象，代表著衰老。但是，有以下幾種“老年味”的要注意，可能是身體出現(xiàn)了一些問(wèn)題：

糖尿病患者呼出的氣味，可能帶有“爛蘋(píng)果味”，久而久之，身體也可能沾染這個(gè)味道，形成特殊的“老年味”。慢性腎病、腎衰竭患者，體內(nèi)有含氮物質(zhì)的代謝產(chǎn)物，會(huì)通過(guò)呼吸、汗水散發(fā)出來(lái)，聞起來(lái)像是咸魚(yú)一樣。

如果是酸臭味，可能跟消化系統(tǒng)類(lèi)疾病有關(guān)；尿毒癥患者則會(huì)有尿素的氣味；部分皮膚或皮下組織感染，得了癌癥的人可能也有奇怪的味道。

還有一種是口氣，比如肝臟不好，便秘了，口腔會(huì)有異味

總之，如果發(fā)現(xiàn)以上奇怪的味道，最好是帶老人去做一個(gè)全面的檢查，防患于未然，早發(fā)現(xiàn)早治療。

他們聞不到自己身上的“老人味”嗎？

很多人自己臭腳丫子味兒，或者汗味兒不敏感，“聞不到”，但對(duì)旁人來(lái)說(shuō)，那個(gè)味道已經(jīng)快要讓他們窒息。

“老人味”也是一樣。人類(lèi)的嗅覺(jué)是有適應(yīng)性的，長(zhǎng)時(shí)間待在一種氣味中，就不會(huì)特別敏感，尤其還是自己的氣味。（甚至還有人喜歡聞自己散發(fā)的味道，如臭襪子、臭屁等味道。）

另外一個(gè)原因，是每個(gè)人對(duì)于嗅覺(jué)有一個(gè)聞到味道的閾值，舉個(gè)例子，同一種香水，有人會(huì)感覺(jué)味道很重，也有人會(huì)感覺(jué)味道很淡，這也就是自己嗅覺(jué)靈敏度不一樣。

隨著年齡增長(zhǎng)，老人嗅覺(jué)靈敏度也會(huì)相應(yīng)下降，特別是有某些疾病的老人嗅覺(jué)會(huì)更差一些。

哪些行為可能會(huì)加重老年味？怎么減輕？

平時(shí)飲食衛(wèi)生習(xí)慣都會(huì)影響到體味的生成，比如，高脂肪、高糖會(huì)增加皮脂分泌，加重體味；有的老人因?yàn)樯眢w不便，不常洗澡，也就導(dǎo)致皮膚表面積累的廢物變多，還有本身有抽煙喝酒等習(xí)慣，時(shí)間長(zhǎng)了也會(huì)加重老人味。

如何減輕“老人味”？首先，如果是疾病原因?qū)е碌脑?，一定要先去進(jìn)行正規(guī)治療。如果排除了疾病原因，可以從以下5個(gè)方面減輕“老人味”。

1. 養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣

勤洗澡，勤換衣。洗澡可以清除皮膚表面的油脂和代謝廢物，減少體味。貼身衣物要勤換勤洗，保持清潔。

2. 健康的飲食習(xí)慣

多吃蔬菜水果，豐富的維生素和纖維有助于新陳代謝，減少體內(nèi)有害物質(zhì)的積累。少吃高脂高糖食物，這些會(huì)增加皮脂分泌，加重體味。

3. 適量運(yùn)動(dòng)

通過(guò)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)新陳代謝，出出汗，幫助排出體內(nèi)的廢物，保持身體健康。

4. 戒煙限酒

吸煙和飲酒會(huì)加重體味，戒煙限酒可以減輕老年味。

5. 使用溫和的護(hù)膚品

老年人皮膚較為敏感，選擇溫和的護(hù)膚品可以保護(hù)皮膚，減少皮脂氧化。

“老人味”是每個(gè)人在年老時(shí)都可能會(huì)經(jīng)歷的自然現(xiàn)象，雖然我們無(wú)法完全避免老年味的產(chǎn)生，但良好的生活習(xí)慣可以減少體味。另外，子女要可以多關(guān)心家里老人，多一些包容，多觀察是否是疾病導(dǎo)致的體味，以免耽誤病情。